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ALIGNEMENT

  • Cours

Comment aligner ce que l'on veut (la tête) avec ce qui est réellement important pour soi (le coeur) et se mettre en mouvement (le corps).

Contenu

T'ALIGNER AVEC TES VALEURS

Introduction
SV1 : Introduction
SV2 : Exercice - Partie 1
SV3 : Exercice - Partie 2
SV4 : Conseils pratiques
SV5 : Cas vécu avec la sécurité
SV6 : Comment faire ce que je n'ai pas envie de faire ?

ÉQUILIBRER TES ATTENTES

Introduction
AC1 : Les attentes qui créent de la souffrance
AC2 : Équilibrer une comparaison positive : FAIRE
AC3 : Équilibrer une comparaison positive : AVOIR
AC4 : Le fantasme
AC5 : À propos de l'estime de soi