1. Les 6 points à comprendre pour démarrer

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LÂCHER PRISE

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INTRODUCTION

1. COMPRENDRE LE LÂCHER-PRISE

2. ACCEPTER CE QUI EST

3. LIBÉRER LES ÉMOTIONS

Retardé de 7 jours

4. LÂCHER L'INSUPPORTABLE

Retardé de 28 jours

5. LÂCHER-PRISE MENTAL 1/2

Retardé de 14 jours

6. LÂCHER-PRISE MENTAL 2/2

Retardé de 17 jours

7. LÂCHER-PRISE ÉMOTIONNEL

Retardé de 21 jours

8. LÂCHER-PRISE PHYSIQUE

Retardé de 24 jours

9. QUAND ÇA COINCE...

Retardé de 30 jours

10. LE LÂCHER-PRISE ULTIME

Retardé de 33 jours

11. FAIRE DES CHOIX DIFFICILES

Retardé de 33 jours

12. BONUS

Retardé de 33 jours